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sexta-feira, 12 de abril de 2013

Já está assustando!

Mosquito da Dengue

Como que um mosquito pode trazer tanta complicação na vida de uma nação?
É a pergunta que geralmente fazemos!

Moro no interior do Estado do Rio em uma cidade chamada: São Pedro da Aldeia. E por aqui "a coisa está feia!"
Levando em conta que esse aumento nos casos de Dengue já eram esperados, a pergunta que não quer calar é o que os governantes responsáveis pelos governos municipais, estaduais e federais fizeram a respeito?
Como cidadão, me vejo como muitos outros, de "mãos atadas" nesta briga, porque se dependemos de um
auxílio médico, não só aqui, mas em todo o Estado, enfrentamos filas terríveis de espera, de corredores lotados e mau estar, para sermos atendidos.
Se já sabiam (pois já era previsto), que na temporada de chuva estes números de casos de Dengue subiriam, porque não se prepararam, além das campanhas e campanhas publicitárias, e não equiparam também nossos hospitais!?
Reconheço que nossa ação preventiva é muito importante mas não resolve o problema!
Me desculpem a franqueza, mas já estamos cansados dessas coisas e como povo, também quero ação!
Gostaria de esclarecer a você querido (a) leitor (a), que não sou adepto a nenhum partido político, e por isso esse canal recebe sua importante visita também não!
Apenas gostaria de divulgar essa postagem, porque este Blog também é de auxílio a assuntos comuns em nossa sociedade.
Então diz respeito a mim, a você e a muitos outros que mesmo em outros países, torcem e gostam do Brasil.
A nossa saúde pede socorro!! Isso é fato!
Não falo como forma de afronta aos governantes, mas como um desabafo porque meus filhos, minha família e muitas outras também vivem esses dias difíceis!
Torcemos e pedimos a Deus que toque nos corações dos responsáveis pela saúde Brasileira para que olhem de forma correta , e administrem sabiamente os recursos porque:

A nossa saúde pede socorro!!


quinta-feira, 14 de março de 2013

Como lidar com a obesidade





Recebi a sugestão para esta postagem de um leitor deste Blog: Chef Rara, e achei um tema muito legal!
Lembrando que a linguagem Blog, nos dá autonomia para expressarmos opinião própria, expondo claramente que não sou médico e nem especialista na área da saúde.
Mas por se tratar de um tema muito atual, fui a luta e trouxe algo legal para vocês!


Definindo o que é obesidade:

Segundo o dicionário, obesidade significa: Acumulação excessiva de gordura no corpo


Mas como definir o estado de obesidade?

Existe uma preocupação muito grande das pessoas para não se tornarem obesas.
Segundo a Comissão de Prevenção e Tratamento da Obesidade no Brasil, mais de 65 milhões de pessoas no país estão com excesso de peso. E isto significa 60% da população.
Sendo que 10 milhões de Brasileiros, são considerado Obesos.
Para definir se está obeso, primeiro deve-se fazer o cálculo do seu IMC (índice de massa corporal).
Segundo especialistas, IMC acima de 30 já é considerado obesidade.

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Calcule Aqui seu IMC. Peso: Kg Altura: m 
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Obs.: É muito importante o acompanhamento médico na hora de medir o IMC, pois o mesmo já pode passar um acompanhamento adequado ao paciente.
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Mantendo a auto estima

É muito importante para aqueles são considerados obesos, que mantenham sempre a auto estima.
Não desistir de seus objetivos é algo indispensável.


Alguns conselhos:


  • Não tente vencer sozinho! Não abra a mão da ajuda médica qualificada, independente de seu grau de obesidade. O acompanhamento adequado, é sinônimo de progresso.
  • Mantenha sua mente saudável  Lembre-se que há sempre um dia depois do outro, e amanhã certamente será melhor que hoje.
  • Não se ache inferior. Você certamente tem qualidades e defeitos como qualquer pessoa.
  • Não desista de suas metas! Fique firme e vá até o fim! Você consegue!
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Esse tema foi sugerido pelo leitor(a): CHEF RARA
Se você também deseja sugerir algum tema, mande um e-mail para: Vialevblog@gmail.com, ou deixe um recado no mural de recados do blog indicando seu local de origem e e-mail se possível.

Muito obrigado querido (a) leitor (a) pela sugestão do tema ok?
Mil abraços!!!



quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Vizinhos quase invisíveis



                                                               
                                               (Phoneutria nigriventer/ aranha armadeira)

Para alguns, apenas ao ver esta foto já sentem arrepio!! Mas na verdade, muitos desses animais convivem bem próximo de nós. Temos apenas que conhecê-los e respeitá-los!

Como agente ambiental, aprendi através de alguns cursos como identificar e manusear esses animais.
Existem vários tipos  de aranhas urbanas. Algumas são peçonhentas e outras não.

Informações Úteis:

As aranhas são animais pertencentes à família dos Artrópodes ou seja:  "Que tem patas articuladas."
São da Classe dos Aracnídeos que contém várias sub-ordens.

Comportamento urbano:

Com o enorme crescimento demográfico, algumas espécies que eram apenas encontradas em áreas de florestas, passaram a também conviver entre nós.
E por serem animais muitas vezes muito pequenos, passam despercebidos!
Por isso, resolvi criar esta postagem. Espero que seja útil!

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ARANHAS PEÇONHENTAS   MAIS COMUNS
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-Nome popular: Armadeira
-Nome científico: Phoneutria nigriventer
-Território: Toda América do Sul
-Habitat: Não possuem definido (errantes)
                             


                                                 

   
- Nome Popular: Aranha marrom
-Nome científico: Loxosceles gaucho 
-Território: Toda América do Sul
-Habitat: Casca de árvores, barrancos, tijolos e buracos












-Nome popular: Viúva Negra
-Nome científico:  Latrodectus mactans
-Território: Toda América do Sul
-Habitat: Teias que constrói sobre veget. rasteira
               






-Nome popular: Tarântula ou Aranha de jardim
-Nome científico: - Licosa sp
-Território: Toda América do Sul
-Habitat: Casca de árvores, barrancos, tijolos e buracos 
















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Essas ão as espécies mais perigosas, se destacando a Aranha marrom, que tem o veneno 

considerado um dos mais perigosos do mundo.

Mas o que fazer se for picado por uma dessas?



O que fazer em caso de acidentes: 


  1. Lavar o local com água  e sabão
  2. Tranquilizar a vítima
  3. Levá-la para o pronto socorro mais próximo


Obs.: Não fazer torniquetes, não dar bebidas alcoólicas e não aplicar qualquer produto 

no local afetado. 

 
































































quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

O mal da solidão


Já parou pra pensar em solidão como algo muito ruim?
Não estou falando de alguns momentos de solidão, mas de algo que traga angústia interior.

Não é novidade para ninguém que as doenças que mais matam hoje em dia, são de origem neurológica não é?
Todos nós temos problemas e dificuldades na vida!
Alguns mais e outros menos! Mas existem pessoas que por causa dos desafios que enfrentam, ao invés de buscar ajuda necessária e habilitada na área, se trancam em seu mundo e sofrem de solidão estrema!
Então, começam um ciclo de evolução para as doenças chamadas: "Da alma!"
Ei, isso é mais sério do que parece tá?!
Conheço pessoas que se isolam quase completamente do mundo real.

E há ainda dentro desse contexto, aqueles que desistem da vida real quase que completamente, e mergulham no mundo virtual como saída sabia?
Ex.: Pessoas que passam o dia inteiro atrás da tela do pc ou celular.

Também uso bastante o pc, mais graças a Deus, não vivo para isso; essa é a diferença!
Mas não estou aqui para julgar ninguém, mas pelo contrário, apresentar alternativas possíveis!
Então vamos lá...

Como vencer a solidão estrema
  1. Se identificou o problema em você, admita e busque ajuda de um profissional formado na área de saúde da mente.
  2. Compreenda que ainda há esperança pra você! Creia em Deus e acredite que você é capaz de vencer!
  3. Não se tranque! Visite locais e pessoas que você gosta isso também ajuda.
  4. Pratique uma caminhada pela manhã ou à noite, ouça música ou leia um bom livro. É ótimo exercitar a mente!

Claro que não sou nenhum psicólogo ou profissional da área da saúde, mas as vezes pequenas palavras e atitudes geram grandes resultados né?
Espero ter te ajudado:
Felicidades!!


E-mail: vialevblog@gmail.com












quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

O desafio de não fazer nada!


O ano está acabando e talvez como eu você repita a seguinte frase: "Esse ano voou né?!"
Está naquela tradicional época em que programamos as coisas para o ano seguinte.
Confesso que a maioria das coisas que programo acabo deixando pra lá!! Rsrs
Mas uma coisa que tenho posto em prática é o "desafio de não fazer nada!!"
Calma que vou te explicar!! Rsrs


Na agitação do dia a dia, dificilmente lembramos de tirar um tempo para relaxar. E talvez você não tenha se dado conta que descansar nem sempre é o mesmo que relaxar!
Descansamos sempre (ou quase sempre) né? Dormimos,  ficamos "de molho" em casa ou coisa assim!
Mas as vezes por trabalharmos demais, não tiramos um tempo para nós!
Se pergunte por quantas vezes esse ano, você tirou um tempo para ler um livro, "pegar uma praia," ou coisa assim?
Poucos são os que fazem isso com uma devida frequência.
Falo isso no sentido de um dia inteiro para não fazer nada!
Rir da vida, contar histórias, andar na areia da praia descalço,  passear na fazenda ou simplesmente curtir o seu lar e sua família sem outros compromissos!
Isso tudo é muito bom!! Rsrs
Então está esperando o quê?
Inclua nos seus projetos para o ano que vem, alguns "Desafios de não fazer nada!"
Te garanto que vai se sentir muito melhor!
Sempre repito a seguinte frase: "Reclamar não é atitude!"
Mude seus hábitos e mudará seu futuro!

Espero que tenha sido útil pra você!
Se gostou, mande-nos um recadinho (comentário)! 
É de graça! Rsrs


terça-feira, 24 de julho de 2012

As maravilhas do chocolate!




Quem resiste aos apelos de um bom chocolate?
O seu cheiro é agradável e o sabor nem se fala né?! Rsrs
Seja suave, meio amargo, com avelãs, não importa, 
ele tem fãs pelo mundo inteiro!!







Difícil é achar quem não goste dele. 
Feito de forma artesanal ou industrial, é um dos alimentos mais apreciados no mundo todo.
Quem já não ouviu o relato de alguém que estava meio triste, e comeu um pouco de chocolate e se sentiu melhor?
Já ouvi vários assim.
Mas qual o segredo desse "tesouro" que intriga milhões e milhões de pessoas?
Será algo de "outro mundo?!" Rsrs
Não. Se acalme! A ciência hoje pode explicar!!

O segredo do chocolate:


O chocolate meio-amargo (principalmente), tem nutrientes que causam bem-estar, mesmo em pequenas quantidades.
Por isso a sensação de prazer e satisfação quando comemos principalmente nessa qualidade.
O nome da "bendita substância" encontrada no cacau é feniletilamina (antidepressivo natural),
que ao entrar em contato com o organismo, estimula a liberação de outra substância pelo cérebro chamada: Dopamina, que produz uma sensação de relaxamento.


Fonte: Wikipédia
link: http://pt.wikipedia.org/wiki/Feniletilamina

Segundo especialistas, consumir chocolate em pequenas porções 2x ao dia, é ótimo p/ a nutrição!
O chocolate possui mais de 300 substâncias benéficas, contrariando alguns "mitos" que eram ainda mistério para a ciência e hoje já foram desvendados!
Mas como para tudo há uma exceção,
Vamos lá: As únicas restrições para seu consumo, é para as pessoas que possuem reações alérgicas á alguns de seus componentes e ao seu consumo exagerado, pois o "negócio" é "calórico abeça!"

Então vou repetir uma frase bem conhecida:
"Consuma com moderação!"
"Valeu pela companhia!" 
Fiquem com Deus!!








quarta-feira, 6 de junho de 2012

"Sujou? Limpe!"

Também gosto de cães, e acho muito legal quando vejo um animal bonito e bem cuidado na rua passeando.
Mas, porque o passeio de alguns tem que se tornar o incômodo de outros; Já se perguntou sobre isso?

Já reparou que mais da metade das pessoas que passeiam ao ar livre com seus cães nunca levam e sacola de lixo para limpar suas fezes?
Que coisa chata quando andamos nas ruas e pisamos naquela "caquinha" de cachorro não é? rsrsrs
E o pior de tudo, é que isso pode ser muito perigoso para a saúde humana!
Alguns cães, não tratados corretamente, podem transmitir algumas doenças muito perigosas ao homem.
Algumas através de bactérias na saliva, e outras nas próprias fezes.



Doenças transmissíveis por cães:


Dermatofitoses:  A palavra vem de Dermatófilos que são fungos filamentosos que se 

alimentam da Queratina do corpo humano.

Transmissão: Saliva Canina



Sintomas: Vermelhidão e coceiras nas partes inferioras do corpo, tipo: pés, mãos, virilha etc.




Salmonela  São bactérias Gram-negativas, em forma de bacilo, na sua maioria móveis (com flagelos 

peritríquios), que causam uma grande infecção gastro-intestinal.


Transmissão: Fezes e saliva (se houver contaminação por parte animal)

Sintomas: Diarréia não seguida de sangramentos, dores abdominais e  cefaléia.



Leptospirose: Doença bacteriana transmitida por cães, gatos, roedores e outros animais 
portadores.

Transmição: Fezes e saliva (de animal contaminado)

 Sintomas: Dores de cabeça, febre alta, náuseas, dores musculares, manchas no corpo, etc. 




 Fonte de Pesquisa: Wikipédia
       
 Obs.: Se quizer saber mais sobre o assunto, clique no link abaixo:)
         



Bom, então se você gosta de levar seu "animalzinho" para passear, se lembre agora que é preciso ter cuidados quanto sua saúde, a saúde do animal e dos outros né?
Não custa nada andar com uma pequena pá e com uma embalagem para recolher a "sujeirinha" do bichinho!
Vai mostrar que é educado e cuidadoso, ok?

Grande abraço!

         
             

       






segunda-feira, 14 de maio de 2012

Radicalize!!



























Isso mesmo! Quando tudo anda meio monótono,na mesma "vidinha" de sempre, porque não radicalizar?


No dicionário a palavra radical se refere a:

(Algo pertencente ou relativo à raiz)

Fonte: dicionário Michaellis/ web



Então deduzimos que radicalizar significa:

(Tomar atitudes radicais/ mudando à raiz (estrutura)



Nem sempre, sair do comum significa praticar algo errado.

A ciência atual, comprova que pessoas que costumam sair da

rotina, praticando esportes radicais, tem o raciocínio mais rápido,

e tem menos tendência a doenças do sistema neurológico.

Sem falar naquela sensação de arrepio gostosa que nos dá 

por causa da adrenalina, quando fazemos algo assim né?

Lava a mente, a alma e é bom para o corpo, então!

Porque não experimentar algo diferente?


Sugestões: voar de para-glides, praticar rapel, trilhas de moto

na natureza, etc.


Poderia sugerir tantos outros, mas é só para se ter alguns exemplos.

Então, experimente! Busque dentro de algo que já tenha vontade.

Seu corpo e sua saúde certamente vão te agradecer.

Mas lembre-se: Seja por qual esporte optar, procure um profissional

qualificado e faça tudo com segurança.


Abraço e Boa Sorte!

Depois conta aqui como foi ok? Rsrs















sábado, 31 de julho de 2010

O problema da comunicação



Há alguns dias atrás, ao voltar do meu trabalho, vim pensando em algumas coisas, entre elas na comunicação.
Não estou falando de mídia e propaganda comercial, ou telecomunicações (apesar da imagem deste post).
Comecei a imaginar como a vida seria mais simples se nós (indivíduos de uma sociedade) nos comunicássemos com qualidade.
Se dentro dos lares, nós esposos, soubéssemos ouvir mais nossas esposas e vice-versa. Se os filhos ouvissem mais seus pais e, por sua vez, os pais se esforçassem para compreender melhor seus filhos.
Estamos perdendo terreno para a tal da “globalização,” onde o superficial ocupa o lugar do necessário, onde o virtual assume a vida cotidiana e se perde o tradicional “olho no olho” (não ignorando a importância da tecnologia atual).
Ontem à noite, estava cheio de sono, mas, meu filho Matheus de 11 anos de idade, gosta de assistir filmes em família. Então, fiz um esforço; meio que “cochilando,” consegui chegar ao final. Alguns momentos de diálogo e de convivência familiar, que com certeza fazem a diferença. Foi ótimo para nós dois!
Estamos nos esquecendo, mas existem ainda coisas simples que nos farão sentir- nos melhor.
Por exemplo: Colher fruto maduro do pé, molhar os pés na água do mar, andar descalço na praia, procurar um amigo que não vê há muito tempo, etc.
Pense em coisas boas! Reflita sobre a bênção de estar vivo!
Pense em Deus o teu criador, e não se esqueça: Pratique o “olho no olho”, se comunique mais e com qualidade.
Um abraço,
Fabio Mendonça.